セルフイメージ 夢をかなえる方法

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セルフイメージを変えてすべての夢をかなえる方法

「 夢 」って素敵な言葉ですね。

 

「Y・U・M・E」って、つぶやくだけでも
心の中に大きな窓が開いて、周りの景色が違って見えます。

 

何か楽しいことがありそうなワクワクした感じです。

 

セルフイメージを変えてすべての夢をかなえる方法

 

人は夢を持っています。

 

お金持ちになって優雅に暮らすことだったり、
世界中を旅することだったり、
愛する人と幸せになることだったり、
あるいはカーレーサーになることだったり・・・。

 

セルフイメージを変えてすべての夢をかなえる方法

 

 

きっとあなたにも、夢があることと思います。

 

夢を持つのは、人間だけに許された特権です。
でも、その夢をかなえられるのはすべての人ではありません。

 

夢を持っているのなら、
夢を夢で終わらせずにかなえたいですよね。

 

 

夢をかなえる方法をお話しします。

 

まず、
多くの人が夢をかなえられずに終わってしまうので何故でしょうか ?

 

こんなことができたらいいな !
この夢は素晴らしい !
こんな風になれたら、もう最高 !

 

でも、

 

◆ わたしには難しすぎる !
◆ 自分には合っていない !
◆ 所詮、分不相応な高望みだ !
◆ そこに到達する努力を俺はできそうもない !
◆ そんな夢をかなえられるのは一部の人間だけだ !

 

こんな思いが心の片隅から湧き上がっているのではないでしょうか ?

 

これらはすべて
自分の能力では無理だ !
と思っている状態です。

 

自分が自分をどう思っているのかという、
セルフイメージが低いのです。

 

セルフイメージは、それまでの経験や周りの評価などによって作られています。

 

たとえば、人見知りで今まで一度も女性に話しかけたことがない。
親や友達にも、おまえは内気だとか、気が弱いと言われ続けてきた。

 

勉強は嫌いじゃなかったから学校の成績は良かった。
同級生たちには、優等生だねえと言ってからかわれてきた。

 

この人のセルフイメージは
人見知りで女性が苦手だけれど、
勉強はできる。

 

というものになっているでしょう。

 

 

人はセルフイメージによって行動します。
セルフイメージによって行動が制限されるのです。

 

女性が苦手というセルフイメージを持った人は、
渋谷で女の子をナンパしようとはしません。

 

勉強が嫌いで苦手な人は、司法試験を受けようとは考えないでしょう。

 

ですが、
セルフイメージを良いものにし高めることで、
行動は変えていくことができるのです。

以前は苦手だったことも行動できるようになれます。
今までとは全く違った人間になれるのです。

 

そして、どんどん行動できるようになると、実現が難しいと思えていた夢もぐんぐん近づいてきます。
さらに行動し、やがて夢を実現するのです。

 

 

では、セルフイメージはどうやって良いものに変えられるのでしょう。

 

それは、まず、小さな成功体験を積み重ねることによって可能になります。

 

たとえば、今まで運動が苦手だった人が
体重が増えすぎたためジョギングを始めようと決めました。
でも、いきなり20分・30分も走ってはいけません。
今まで体をあまり動かしていないのですぐに挫折してしまう可能性が高いです。

 

そうではなく、ジョギングの初日はシューズを履いて近所を5〜10分散歩すればよいのです。
そして、少しずつ時間や距離を伸ばしていく、歩く速度を速めていく。
それにも慣れてきたら、少しずつジョギングにシフトしていくのです。

 

やがて、ジョギングが習慣化し、走るのが気持ちよく感じるようになったころには、
体重はもちろん落ちているでしょうし、
フルマラソンに出てみたいと思うようになるかもしれません。

 

セルフイメージを変えてすべての夢をかなえる方法

 

つまり、この人は、
今日も少し歩くことができたという成功体験を積み重ねることによって
自信がつき、自分は毎日運動できる人間だというセルフイメージを得ることができたのです。

 

そして、そのセルフイメージによって、ジョギングを毎日続けることをが可能になり、
ウエイトコントロールに成功するのです。

 

セルフイメージを高めていくコツは、少しの小さな成功でも、
「よく、やった。わたしは素晴らしい。こんなこともできるようになった。」
とその都度、自分をほめてあげることです。

 

セルフイメージはあなたが毎日経験することや他人の言動によって、常に変化しています。
ですが、セルフイメージはあなた自身の行動によって変えていくことができるのです。

 

 

セルフイメージを変えればどんな夢も必ず実現できます。

 

自分にはこの夢はふさわしい。
わたしは、この夢を確実に達成できる。

 

というセルフイメージを持つことができたとき、
あなたはもうほとんど夢を実現している、と言えます。

 

セルフイメージはそれほどのパワーを持っています。

 

 

夢を実現させるために
まず、手の届きそうなレベルの成功を積み重ねていいくことから始めましょう。

 

人見知りを直したい方であったら、
まず、人と目があったら、にっこり微笑んでみる。
会釈をする。
「こんにちは」と言ってみる。

 

こんなことから始めればよいのです。

 

セルフイメージを変えてすべての夢をかなえる方法

 

成功体験のレベルが上がったとき
あなたのセルフイメージはより良きものになり、
格段にパワーアップし、
どんな行動もとれるようになります。

 

夢を実現するのです。
夢をかなえるのです。

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